Nekem a január az egyik legjobb hónap

Igen, tudom, hogy ez meglepően hangzik, mert sokan úgy vagyunk vele, hogy na, csak a januárt éljük túl…ennél hidegebb, hosszabb, sötétebb, barátságtalanabb hónap aligha létezhet. Elfogyott a pénzünk, az ünnepek alatt teljesen kimerítettük a tartalékainkat, általában pár kilót fel is szedtünk, vagy legalábbis mindenféle gyomor- és bélproblémával küzdünk és úgy érezzük, hogy a tavaszi méregtelenítés még igencsak messze van. Kedvetlenül […]

Miért a menopauza?

Miért is érdekel engem ez a téma? Ezt a blogot már negyven évesen el akartam kezdeni, mert mindent siettetek és valamiért szeretem magam öregíteni. De türtőztettem magam és vártam hosszú hosszú éveken át egészen mostanáig, amikor már talán van némi létjogosultsága, hogy a változókort illetően személyes tapasztalataimról írjak. Mert ugye az életközepi válság, ami egyébként már a negyvenes éveim elején […]

Hajpara

Jesszus, mi történt a hajammal?! Pontosabban hová tűnt a régi szép, erős, dús, hosszú, rakoncátlan, szexi, selymes hajam, amelyből oly sok klassz, nőies, vagány, egyszerű, trendi, rövid, hosszú, göndör, sima, élénk és természetes színű frizurát lehetett csinálni? Nem elég, hogy az arcom kezd a nyers tésztához hasonlítani és a gravitáció a nyakamat és a tokámat sem kíméli, még a szokásos […]

A szép bőr titka a változókorban

Bevallom, semmilyen tünet nem ijesztett meg annyira a változókor kezdetekor, mint a bőrömön tapasztalt ilyen-olyan elváltozások. Fehér, vízhiányos bőröm van, nagyon érzékeny a napra. Szeplők, barna foltok jelentkeznek rajtam szinte azonnal, amikor nap ér. Mégsem aggódtam magam agyon fiatalon, sem azért, hogy ráncos leszek, sem azért, hogy bőrrákot kaphatok. Valahogy mindig ösztönösen kerültem a napot, óvatosan napoztam, főleg azért, mert […]

Három rossz és három jó dolog a változókorban

A változókort változókornak hívják, mert ilyenkor sokminden tényleg megváltozik a női szervezetben a hormonoknak köszönhetően. Ha a változásra, átalakulásra gondolok az életem során, nekem gyakrabban jut eszembe valami kihívásokkal, stresszel teli időszak, akár tragédia is, mintsem boldog esemény vagy hirtelen, váratlan szerencse. Egy kicsit ösztönösen összeszorul a gyomrom, ha ezt a szót hallom, változás. Miközben pontosan tudom, hogy annyi értő […]

Halloween és a biztonságos borzongás

Nem vagyok túl nagy halloween rajongó, bár ebben az ünnepben is megvan az a szegmens, ami engem lázba hoz. Ez pedig nem, nem a töklámpás faragás, hanem a régi idők változatos és ijesztő halloween kosztümjeinek világa. Szeretem a krimiket, thrillereket, sőt olykor a jó horrorfilmeket is. Ezért nem csoda, ha viszonylag könnyen magukkal ragadnak a különleges, hátborzongató, ijesztő jelenetek, figurák […]

Mentális egészség változókorban és idős korban – interjú

Legtöbbször készpénznek vesszük, hogy a kor előrehaladtával mentális képességeink is romlanak, beletörődünk, hogy a menopauza együtt jár a feledékenység, a figyelemzavar, a szellemi lassulás megjelenésével, idősebbeknél pedig a demencia, az Alzheimer kór szedik áldozataikat. Őszintén szólva én is azt hittem, hogy nem nagyon tudunk mit tenni, nem voltam benne biztos, hogy ez a folyamat megelőzhető, sőt, akár visszafordítható is lehet, […]

A nőklapja.hu egy ötvenes blogger szemével

Kíváncsi és kísérletező alkat vagyok, és remélem, hogy ez jól jön majd az idő előrehaladtával, amikor a szellemi leépülés kockázata fenyeget. Szinte minden érdekel – legalábbis valameddig -, ami az újdonság erejével hat, ami valamilyen módon közelebb hozza a világot, megkönnyíti az életemet, újfajta szórakozást biztosít. Ilyenek az új kommunkációs formák is (vagy persze nem is feltétlenül annyira újak, de […]

Milyen a pozitív kisugárzás és hogyan tegyünk rá szert 3 egyszerű lépésben?

A belső kisugárzás, ha van, ha észrevehető, szerintem soha nem lehet igazán negatív. Úgy képzelem el, mint valamiféle fényt, valamilyen bizsergető, vonzerővel bíró aurát, ami körüllengi a tulajdonosát. Ráadásul mindenkinek nyitva áll az út ahhoz, hogy ilyen belső fénnyel, vonzerővel rendelkezhessen. Igen, mindenkinek. Mindenhonnan az folyik, hogy milyen is a vonzó nő, mit szeretnek a férfiak a nőkben (illetve ritkábban: […]

A minimalizmushoz vezető úton járok 50 fölött

Sokáig nem is tudtam, hogy valójában ezt teszem. Korábban, amikor azt mondták, hogy minimalista életmód, akkor egyből az ugrott be, hogy nincs semmim és egy tök üres lakásban ücsörgök, fehérre festett falak előtt, itt-ott némi (szigorúan natúr színű, lehetőleg IKEA) bútor társaságában. Azt gondoltam, hogy ez azoknak a fiatal életkezdőknek a kiváltsága, akik épp most vették meg (vagy kapták a […]