Rövidülnek a nappalok, egyre kevesebb természetes fény ér bennünket, nyakunkon a tél. Én szeretem a telet, téli gyerek vagyok, a legsötétebb hónapokhoz kapcsolódik számomra a világ első megtapasztalása. Talán ebből is adódik, hogy számomra a sötétség és hideg (vagy a hidegben a mesterségesen létrehozott meleg) természetes közeg és azt ugyan nem állítom, hogy mindig várom…
Nem vagyok túl nagy halloween rajongó, bár ebben az ünnepben is megvan az a szegmens, ami engem lázba hoz. Ez pedig nem, nem a töklámpa faragás, hanem a régi idők változatos és ijesztő halloween kosztümjeinek világa. Emellett szeretem a jó krimiket, thrillereket, sőt olykor a horrorfilmeket is. Ezért nem csoda, ha viszonylag könnyen magukkal ragadnak…
Mivel a meleg beköszöntével egyre több időt töltök az erkélyen, arra gondoltam, sorra veszem miért is jó, ha van ilyen az embernek. Mindjárt azzal kezdem, hogy egy csöppet sem mindegy, milyen erkélyről (vagy teraszról) van szó. Számomra kétfajta létezik és mindkettőt próbáltam már: Ahol szívesen tartózkodom. Ahol nem szívesen tartózkodom. A jó erkély definíciója tehát…
Amikor bőszen nekiállunk az edzéseknek, akkor általában a következő három dolog motivál bennünket: fogyás, alakformálás, egészségmegőrzés. Nagyvonalakban. Ezen belül, hogy ki mit szeretne szebbé, formásabbá, erősebbé, vékonyabbá, vastagabbá formálni, az egyénenként változó, és az a tapasztalatom, hogy például a nőknél sokat hangoztatott has-láb-popsi hármas sem feltétlenül mindig az elsődlegesen választott edzendő célzóna. Különböző alkatúak vagyunk,…
Mivel eléggé rákaptam a sütésre-főzésre, különösen ami az egészséges életmódot segítő ételeket illeti, gondoltam hozok egy egyszerű, de nagyszerű receptet, amiből nemcsak vegánoknak/vegetáriánusoknak készülhet kiváló étel, hanem – mint esetemben is – a család többi, húsevő tagjának igényeit is megfelelően kielégíti. Ehhez valami krémesebb, fajsúlyosabb dologban kellett gondolkodnom, és valami olyasmiben, amihez nem kellett semmi…
Olvastam egy cikket arról, hogy melyek azok a tipikus szokások, amelyeket csak 50 év fölöttiek csinálnak a facebookon. A viccesnek szánt cikk szerint a generációs szakadék mindennél nyilvánvalóbban kiütközik abban, ahogy ez a korosztály kommunikál a közösségi médiában. A teljesség igénye nélkül: animált képeslapok, rossz szelfik, (helyesírási hibákkal illusztrált) nagybetűs kommentelés, csicsás képek, kutyák, macskák,…
Rászánom az időt, mondom, közben pedig azon pörgetem az agyam, hogy na, abból milyen kevés is van. 57 éves vagyok, úgy gondolom, felnőtt, érett személyiség, tudatában annak, hogy immár jócskán a lemez B oldala forog. Ott is valahol a harmadik dalnál járhatok már, tehát amiből a legkevesebb van, az az idő. Hajtana az ösztön, hogy…
Fogyás? Ó igen, még mindig napirenden, bár a nyári bikiniszezon közelsége most nem bír olyan hatalmas fenyegető erővel, mivel inkább tartunk a megengedőbb őszi/téli habzsi-dőzsi és tartalékolási időszak felé. De vigyázzunk! Az anyagcserénk a változókori hormonváltozásoknak köszönhetően a posztmenopauzában jelentősen lecsökken, így minden felszedett plusz kilótól egyre nagyobb erőfeszítést igényel megszabadulnunk. Újabban én már nem…
Most léptél a változókorba? Vagy már jócskán benne vagy, mint én? Hát, bizony ez az én menopauzám…és ezt nem azért mondom, mert irigylem bárkitől is, csak arra szeretnék rávilágítani, hogy minden nő másképp éli meg a változókort, így tuti jótanácsok, receptek, megoldások az (esetleges) tünetek enyhítésére még talán orvosilag sincsenek. Azért ne csüggedj, mert persze…
Van valami semmihez sem fogható öröm abban, amikor egy film végéhez érve kiveszem a tekercset a fényképezőgépből és előhívom. Egyszercsak meglátom, mi kerekedett ki abból, amit addig csak sejtettem, vajon visszaadják-e a képek a hangulatot, amit terveztem, ami a fejemben volt a kép készítésekor? Ma már minden digitális, a fotózás sokkal, de sokkal egyszerűbb digitális…
