életmód

  • Hobbit ide, bármilyet!

    Alaposan fő a fejem mostanában, nem is tudom, hogy örüljek, vagy bosszankodjak amiatt, hogy megint felvettem egy-két jópofa szokást. Jó-jó, hogy állítólag az életközepi válság (vagy úgy egyáltalán az öregedés) egyik tünete, hogy fiatalos tevékenységeket kezdünk el űzni, netán olyasmit, amit fiatalkorunkban mindig is szerettünk volna, de azért – mondja egyik énünk – illene figyelembe […]

    Read More
  • Nem kell félni az öregedéstől

    Pedig már én is egy középkorú, öregedő nő vagyok. Tisztában vagyok a társadalmi megítéléssel, azokkal az egyenlőtlenségekkel, amelyek a korosztályomat, a nememet (és így a kettőt együtt) érintik még a 21. században is. Nem szeretnék arról hosszasan méltatlankodni, hogy vajon történelmileg miért alakult így és mitől ilyen remekül fenntartható a mai napig az a rendszer, […]

    Read More
  • Magunkat legyőzni

    Azt mondják, ez a legnehezebb. Valóban így lehet, viszont nekem nem a nehézsége miatt imponál, hanem mert hihetetlen örömforrás tud lenni, ha sikerül! Amolyan feladatorientált, kipipálós típus vagyok, tudom, hogy vannak olyan dolgok az életben, amelyek szükségesek, ami nélkül nincsenek mindennapjaink, ami sokszor nehéz, kényelmetlen, de kell, mert valamilyen szempontból fontos, vagy fontos a szeretteinknek, […]

    Read More
  • Szerelem 50 fölött

    Teljesen váratlanul ért utol a szerelem 50 éves korom környékén. Nem vártam, nem számítottam rá, tulajdonképpen nem is igazán akartam. Én nem, de a sors igen. Úgy alakult, hogy a hobbim összehozott egy remek, tehetséges, jó fej emberrel, akivel előre meg nem fontolt szándékkal egymásba szerettünk. Kezdetben ez a szerelem sem volt más, mint a […]

    Read More
  • Vloggerek figyelem: itt az ötvenes korosztály!

    Vagy legalábbis szeretnénk, hogy itt (is) legyen. Amikor vettem egy óriási levegőt és indítottam egy vlogot, azt kérdezték tőlem, mi is ezzel a célom. Mire jött a válaszom, hogy hát az, ami a bloggal is: platformot biztosítani az ötven fölötti nőknek, ahol tippeket kaphatnak, hogyan nézzenek szembe a változókorral járó kihívásokkal, hogyan vegyék az akadályokat, […]

    Read More
  • Nyílt levél a fiatal doktornőnek, aki megalázta a barátnőmet

    Ma teljesen magába zuhanva, zokogva hívott egy kedves ismerősöm, hogy ilyen borzasztó élménye nőgyógyászaton még nem volt: a helyettes doktornő a rákszűréshez szükséges mintavétel során – az amúgy lehetséges legkiszolgáltatottabb pozícióban, amit nő el tud képzelni -, többszöri türelmetlen nekifutás után feladta a próbálkozást azzal a szöveggel, hogy a páciens túl kövér és nem látja […]

    Read More
  • Így enyhítem a perimenopauza tüneteit

    A perimenopauza, menopauza időszakában, de még utána is eláraszthatnak bennünket a kellemetlenebbnél kellemetlenebb tünetek, amelyek a hormonális átalakulás velejárói. Jómagam is benne vagyok a perimenopauza, de talán mostmár a menopauza időszakában, és ezt a blogot is jórészt azzal a céllal kezdtem el, hogy figyelemmel kísérjem, hogy is alakul ez az egész változás bennem, mi mindenen […]

    Read More
  • Ezeket mondanám 25 évvel ezelőtti énemnek

    Pedig már akkor sem voltam kifejezetten csitri. Tulajdonképpen 29 éves koromra már teljesen betagozódtam az unalmas, hétköznapi felnőtt életbe, álmokkal, vágyakkal csak kevés időm maradt foglalkozni, nem is akartam, hiszen túlságosan lekötöttek az egzisztenciális önállósodási törekvések és a családalapítás. Mostani fejjel azért mégis azt mondom, fiatal voltam és ugyan semmit nem bántam meg abból, amit […]

    Read More
  • Vegán leszek

    Ne kérdezzétek, mi ütött belém, vagy, hogy pontosan mikor is kattant be az elhatározás, hogy áttérek a vegán életmódra. Azt hiszem, ez már érik egy ideje. A kérdésnek több összetevője is van: Valahogy nem éreztem jól magam a bőrömben azzal az étrenddel, amellyel éltem, vagy azok után az ételek után, amiket egyre többet ettem a […]

    Read More
  • Változtatni nem is olyan nehéz, mint gondoljuk

    Nektek van olyan rossz szokásotok, amiről le kellene mondanotok és készen is álltok rá, hogy lemondjatok róla? Gyakran hallani a középkorú, idősebb generációtól, hogy nekik „már úgyis mindegy”, „nem lesz jobb”, „valamibe bele kell dögleni”, „majd a fiatalok…”. Legalábbis én eléggé ebben nőttem fel. Belőlem részben az idősebbek részéről tapasztalt rezignált negativitás váltott ki olyan […]

    Read More