• Minimalizmus – út a kiegyensúlyozott, stílusos öregkor felé

    Most, hogy itt a tavasz, kezdünk kicsit jobban körülnézni a házunk táján, kívül-belül. Engem ma reggel például megint meglepetésként ért, hogy milyen rendetlenség van a szekrényeimben. Valahogy télen ez a rendetlenség, zsúfoltság nem zavart annyira: reggel még sötétben megyek el, este sötétben érek haza…és egyáltalán, nem igen nézegetek a szekrényembe. Kirángatom reggel az első kezem […]

    Read More
  • Na, mindjárt mondom…

    Először azt hittem az alacsony vérnyomásom miatt van. Aztán pedig rémültem tekertem vissza az emlékeimben, amikor úgy 15 évvel ezelőtt kis híján hagytam, hogy szklerózis multiplex-szel diagnosztizáljanak, de úgy döntöttem – pár év kemény önsajnálat és szomatizálás után -, hogy összeszedem magam… és egyszercsak elmúltak a tüneteim. Persze betudhatnám a becsípődött nyaki idegeimnek is, ami […]

    Read More
  • Egy súlyos kérdés: miért hízok a menopauza alatt?

    Sosem voltam nádszálvékony, de vaskos sem igazán. Nem vagyok sportos alkat, inkább lágy, nőies. Mindig képes voltam különösebb diéták nélkül tartani egy elfogadható, normál BMI-s tömeget. Amit terhesség alatt felszedtem, az is magától visszament némi stresszes időszaknak köszönhetően. Sokáig dohányoztam sajnos, és amikor leszoktam, akkor feljött rám öt kiló plusz, ami maradt is (de nagyon […]

    Read More